“Health You Know” by CRA - EP1 ออกกำลังกายแล้วเกิดวูบ ต้องทำอย่างไร?
การเสียชีวิต ขณะออกกำลังกาย เกิดขึ้นได้อย่างไร?
หากเราออกกำลังกายแล้วเกิดวูบ ต้องทำอย่างไร?
หากพบเจอผู้อื่นออกกำลังกายแล้ววูบ หมดสติ จะช่วยเหลืออย่างไร?
พบคำตอบ ได้ในรายการ Health You Know by CRA -EP1 ระวัง!เสียชีวิตขณะออกกำลังกาย โดยนายแพทย์วิโรจน์ เมืองศิลปศาสตร์ แพทย์เฉพาะทางโรคหัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
ติดตามความรู้เกี่ยวกับสุขภาพแบบสั้นๆ เข้าใจง่ายๆ ที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของคุณและคนที่คุณรัก ได้ในรายการ Health You Know by CRA
แล้วคุณจะรู้ว่าความรู้และการดูแลสุขภาพสำคัญมากแค่ไหน
#HealthYouKnow
#หัวใจและหลอดเลือด
#โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
#ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
บันทึกจากรอยล้อ : ตอน ออกกำลังกายในร่ม สนุกได้เต็มที่ ไม่มีเบื่อ [25 เม.ย.63]ช่อง Nation TV22
#บันทึกจากรอยล้อ #ออกกำลังกายในร่ม
ติดตามผลงานของ คุณพัฒนเดช อาสาสรรพกิจ และ คุณอัษฎาวุธ อาสาสรรพกิจ ได้ที่
1. รายการโทรทัศน์ B-Drive รู้จริงเรื่องรถ ออกอากาศทุกวันอาทิตย์
เวลา 11.00-11.30 น. ทาง News1
2.รายการDrive 'N Ride ขับขี่ไปด้วยกัน ออกอากาศทุกวันพุธ
เวลา 13.05-13.30 น. ทางสถานีวิทยุโทรทัศน์กองทัพบกช่อง5
3. รายการโทรทัศน์ รู้เรื่องรถกับพัฒนเดช ออกอากาศทุกวันอาทิตย์ เวลา 14.00 -- 15.00 น. ทาง Nation Channel
4. รายการโทรทัศน์ บันทึกจากรอยล้อ ออกอากาศทุกวันเสาร์
เวลา 15.00 -- 15.30 น. ทาง Nation Channel
5. รายการวิทยุ Auto Variety ทุกวันจันทร์ -- เสาร์
เวลา 14.00 -- 15.00 น.ทาง FM 102.0 MHz
6. รายการวิทยุ Autocar Magazine On Air ทุกวันจันทร์ -- ศุกร์
เวลา 17.00 -- 18.00 น.ทาง FM 89.5 MHz
7. รายการวิทยุ Auto On Air ทุกวันจันทร์ -- เสาร์
เวลา 21.00 -- 22.00 น.ทาง FM 102.0 MHz
8. รายการวิทยุ C ทุกอาทิตย์
เวลา 14.00 -- 15.00 น.ทาง FM 102.0 MHz
9. นิตยสาร Autocar Thailand นิตยสารรถยนต์ชั้นนำซึ่งได้รับลิขสิทธิ์จากนิตยสาร AUTOCAR
แห่งประเทศอังกฤษ วางแผงทุกวันศุกร์แรกของเดือน
ซึ่งได้นำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับยานยนต์และ การทดสอบรถยนต์รุ่นต่างๆ โดยมี คุณพัฒนเดช
อาสาสรรพกิจ และ คุณอัษฎาวุธ อาสาสรรพกิจ เป็นผู้ดำเนินรายการ
16/9/62 #เลิกคุยทั้งอำเภอเพื่อเธอคนเดียว #สไตล์ อ.โสภาคย์ พละวุฒิโท ลานชุมชนเกาะยม จ นครสวรรค์
กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพด้วยการเต้นออกกำลังกาย
สนับสนุนโดย
ท่าน จิตตเกษมณ์ นิโรจน์ธนรัฐ
นายกเทศมนตรีนคร นครสวรรค์
แนะนำตัวผู้เล่นที่เด็ดของทีมสตาร์เกิร์ล
แนะนำตัวผู้เล่นทีเด็ดของทีมสตาร์เกิร์ล ความบันเทิง กิจกรรมท่องเที่ยว ข่าวบันเทิง ดารา Entertainment
10/11/62 #รักบ่าวอีสานใต้ #โดย อ. ออย ทีมงานสตาฟลานออกกำลังกายหมู่บ้านการุณ์รังษี หมู่ ๑ จ.นครสวรรค์
ลานออกกำลังกายรำวงย้อนยุค หมู่บ้านการุณ์รังษี หมู่ ๑ (ตลาดใต้) จ.นครสวรรค์
ร่วมกิจกรรมสืบสานประเพณีอนุรักษ์วัฒนธรรมงาน ศาลเจ้าพ่อ เจ้าแม่ สะพานดำ จ.นครสวรรค์
25/3/64 #รำวงกลางทุ่ง #เปิดลานออกกำลังกายใหม่ลานชุมชนท่าทอง #ฝึกสอนโดย อ.กัญญาภัชร ศุภเอม นครสวรรค์
ฝากกิจกรรมดีๆเพื่อสังคมเปิดลานน้องใหม่ ฝึกสอนโดย
อ.กัญญาภัชร ศุภเอม
สนับสนุนโดย
คุณ ชนิดา สิทธิเกษร (มั่ง) ประธานชุมชนบ้านท่าทอง จ.นครสวรรค์
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง
25สค 62 การออกกำลังกาย
25สค.62 กิจกรรมโครงการมหกรรมการออกกำลังกาย
25สค 62 การออกกำลังกาย # 2
25สค.62 กิจกรรมโครงการมหกรรมการออกกำลังกาย#2
5/6/62 #เซิ้งอิสานม้วนๆ# หนุ่มสกล สาวสุรินทร์ สไตล์ อ.จ กัญญาภัชร ศุภเอม ผู้ฝึกสอน
ลานออกกำลังกายรำวงย้อนยุค หมู่บ้านดีพร้อม จ นครสวรรค์
24/10/62 #เอียงแก้มคอย #โดย อ.ออย และทีมสตาฟ ลานออกกำลังกาย หมู่บ้านการุณรังษี หมู่ ๑ จ นครสวรรค์
กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพด้วยการเต้นออกกำลังกาย ลานออกกำลังกายรำวงย้อนยุค หมู่บ้านการุณรังษี หมู่ ๑ ต.นครสวรรค์ตก อ.เมือง จ.นครสวรรค์
นำโดย อ.ออย และทีมงานสตาฟ ผู้ฝึกสอน
13/9/62 #จังหวะออฟบิท โดย อ.สุดารัตน์ สุคันธพงศ์พันธ์ ลานออกกำลังกายรำวง ชุนชนหน้าผา จ นครสวรรค์
กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพด้วยการเต้นออกกำลังกายรำวงย้อนยุค ชุมชนหน้าผา จ นครสวรรค์
สนับสนุนโดย
ท่าน จิตตเกษมณ์ นิโรจน์ธนรัฐ
นายกเทศมนตรีนคร นครสวรรค์
11/12/63 #กาญจนาพารำ #สไตล์ อ.โสภาคย์ พละวุฒิโท พร้อมทีมงาน ลานออกกำลังกายชุมชนเกาะยม จ.นครสวรรค์
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง
ก้าวไปด้วยกัน Run together EP.23 รีวิวถ้วยรางวัลปี 2562
งานนี้ผมลงในระยะฟันรัน แข่งขันที่สวนรถไฟ เมื่อวันที่ 25 ส.ค.62 จัดโดยสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล วัดระยะทางได้ 5.5 กม.ใช้เวลา 22.08 นาที เพชเฉลี่ย 4.03 เข้าโอเวอร์ออล (คนแรก) ครับ
แกว่งแขนลดพุงกัน
This stream is created with #PRISMLiveStudio
วิ่งเพื่อสุขภาพเฉลิมพระเกียรติ 3 สิงหาคม 2562 @Amnatcharoen
EP.4 ท่าออกกำลังกายลดไขมันส่วนท้อง
#Cadio #Workout #Bodyweight
9 ท่าออกกำลังกายเพื่อลดไขมันส่วนท้อง สร้างกล้ามเนื้อส่วนท้องให้ดูสวย
ซุปตาร์พารวย | กระเต็น วราภรณ์ | 15 ม.ค. 66
หมูทอดขวัญใจชาวบ้านสร้างเงินเป็นล้าน “หมูทอดเจ๊จง” เมนูโปรดของใครหลายคนพร้อมบอกเคล็ดลับความเฮงให้ทุกคนได้รู้‼️
???? อาทิตย์ที่ 15 มกราคมนี้ ฟินแน่นอน ห้ามพลาด‼️
???? ติดตามต่อ คลิก‼️
???? ติดตามรายการ “ซุปตาร์พารวย”
⏰ ทุกวันอาทิตย์ 13.30 - 14.00 น. ทางช่อง ไทยรัฐทีวีช่อง32
#ซุปตาร์พารวย #ซุปตาร์พาฟิน #ThairathTV #ไทยรัฐทีวี32 #กระเต็น #กระเต็นวราภรณ์ #หมูทอดเจ๊จง #เจ๊จง
อยากอายุยืน103ปีอย่างแม่เอื้อนต้องออกกำลังกายกับหมอแป๋มทุกอย่าง20
25พค62ชมรมสูงอายุ จ ระยอง ช่วงออกกำลังกายกับหมอแป๋ม ทางหมอแป๋มได้ส่งสคลิปแม่เอื้อน อายุ103ปีเข้าประกวดผู้สูงวัยได้ที่1 บอกข่าวให้สมาชิกชมรมได้ร่วมดีใจ ส่งท้ายด้วยการรำวงออกกำลังกาย #อย่าลืม กดไลด์ กดแชร์ กด Subscribe ติดตาม เพื่อเป็นกำลังใจให้จิตอาสาด้วยนะคะ สาธุ สาธุ สาธุ
ออกกำลังกายโดยใช้บันได 10 นาที
ออกกำลังกายโดยใช้บันได 10 นาที
No gym no problem
เล่นกับบันไดก็ผอมได้
ลดไขมัน ฟิตหุ่น
ให้คุณเป็นผู้หญิงหุ่นดี มั่นใจใส่ชุดไหนก็ปัง
ฝากติดตามในเพจเฟสบุคนะคะ
Facebook page : Flying fit with Chanchira
ต่ายลงรูปท่องเที่ยวทั่วโลก
การดูแลสุขภาพให้ตัวเองฟิตอยู่เสมอ
ในอินสตราแกรม
Instragram : Chanchira_fit_and_travel
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ
รักนะคะ????❤️
วิธีออกกำลังกายง่ายๆ.. ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดสมอง #หมอแนะนำ
ไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหนให้ทำ 1นาที ทำแบบนี้ทุกวัน ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดสมอง หลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะ ทำกิจกรรมนี้ก่อนนอน มีประโยชน์ 5 ประการ
1.การนอนหลับดีขึ้นเรื่อยๆ
2.ความจำดีขึ้นเรื่อยๆ
3.เพิ่มปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมอง
4.ผมหงอกน้อยลงเรื่อยๆ
5.ป้องกันการอุดตันกระดูกสันหลังส่วนคอ